"Ne crains pas d'avancer lentement,

crains seulement de t'arrêter."

Sagesse chinoise

Le Coaching de transition

Contrairement à la transition, un changement est extérieur à soi.
Il peut être choisi ou imposé.

Choisi, il s’agit, par exemple de déménager, de chercher un nouvel emploi, de changer de métier ou de fonction, de prendre une retraite attendue et méritée, etc…
Dans ce cas, même si la transition peut sembler difficile, elle porte aussi en elle beaucoup d’espoir et d’enthousiasme, voire de fierté et d’estime de soi.

La transition est bien plus douloureuse quand le changement est imposé notamment lors d’une retraite anticipée, un licenciement, une promotion refusée, une maladie, un accident, etc…
Dans ce cas, la transition peut s’accompagner, dans les premiers temps, de sentiments et d’émotions particulièrement difficiles : injustice, inutilité, abandon, humiliation honte, culpabilité, tristesse, déception, etc….

Connaître les différentes phases d’une transition permet de comprendre qu’il est « normal » d’être déstabilisé et dans la tourmente un certain temps mais aussi de comprendre que tout se termine en général par un dénouement positif pour qui prend le contrôle de sa vie.

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"Certains attendent que le temps change,

d’autres le saisissent avec force et agissent"

Dante